2022年9月20日是第34個『全國愛牙日』，今年的活動主題是『口腔健康全身健康』，副主題是『護牙健齒少年強健康中國民族興』。如何在日常生活中保護好我們的牙齒，讓我們跟著哈爾濱醫科大學口腔醫學院的醫生們來了解一下——

　　兒童齲齒別忽視，防患未然助健康

　　最新的流行病學調查結果顯示，我國5歲兒童患齲率高達70%左右。兒童喜好甜黏食物，口腔清潔作用較差，齲病已經成為危害兒童口腔健康的最常見因素。很多家長認為，兒童牙齒早晚會掉，沒必要治療，這其實是非常錯誤的想法。乳牙是兒童時期非常重要的咀嚼工具，一旦牙齒出現齲壞，會很快出現疼痛腫脹，繼而影響患兒的進食、消化及全身健康。另外，兒童時期的恆牙已經在乳牙牙根下方生長發育，嚴重的乳牙炎癥會影響恆牙的發育、萌出和排列，繼而出現恆牙齲壞、咬合異常等嚴重的並發癥。

　　那麼家長們應該如何做到乳牙齲病的早預防、早發現和早治療呢？

　　哈醫大一院兒童口腔科金星愛副主任強調，兒童需要每3~6個月到口腔門診進行口腔健康檢查，及時發現口腔問題並得到專業醫生的有效幫助。同時家長需要做到以下幾點來幫助兒童建立良好的口腔衛生習慣，實現兒童零齲齒的長期目標。

　　1、嬰兒自第一顆乳牙萌出就要開始進行刷牙，家長可以使用指套牙刷蘸清水清潔小兒口腔。1~2歲兒童可選擇適應兒童年齡特點的牙刷並配合綠豆粒大小的可吞咽牙膏清潔。3歲後兒童已經能夠順利配合漱口等動作時，家長也可以選用含氟牙膏。我們提倡在兒童學齡前，需要由家長幫助進行口腔清潔。

　　2、每日刷牙兩次，早上刷牙需在早飯後，晚上刷牙需在晚睡前。3歲以上兒童，還需配合每日一次的牙線清潔。

　　3、讓孩子盡量少吃或不吃零食、甜食，攝取原味的牛奶、酸奶。並在進食甜黏食物後，及時漱口。

　　4、盡量鍛煉兒童的咀嚼功能，自己啃食苹果、鴨梨等，不可切塊攝入，更不提倡榨汁打碎後喂給孩子。

　　4、幼兒磨牙的表面窩溝比較深，容易積聚細菌而引發齲齒。建議在兒童3歲左右進行乳磨牙的窩溝封閉，6歲左右進行恆磨牙的窩溝封閉。同時建議3歲後兒童可每半年進行一次全口涂氟。

　　兒童是國家民族發展振興的預備軍，保兒童口腔健康、促兒童全身健康始終是哈醫大一院兒童口腔科醫生的奮斗目標。金星愛副主任呼吁家長們要提高兒童口腔健康保健意識，提高對兒童口腔疾病的重視程度，同醫生一起維護兒童口腔健康，促兒童健康成長。